Il footgolf è praticabile da entrambi i sessi e a tutte le età anche senza un particolare allenamento fisico. Si gioca sui campi da golf dove al posto delle mazze vengono utilizzati i piedi e la pallina è sostituita dal classico pallone da calcio n. 5. Vince chi, superando vari ostacoli come colline, bunker, alberi, stagni, ruscelli, completa l’intero percorso nel minor numero di calci.
